- 307
- 99 187 626
Павлова Ксения Игоревна
Russia
Приєднався 25 кві 2020
Растяжка и шпагат имеют важное значение в художественной гимнастике, фигурном катании, восточных единоборствах, йоге, балете и других подобных дисциплинах. Очень важно для правильного выполнения сложных упражнений иметь хорошую общую растяжку и конечно же шпагат. Упражнения по растяжке позволяют приобрести необходимый двигательный функционал тела человека, укрепить и улучшить здоровье, улучшить самочувствие.
Меня зовут Павлова Ксения Игоревна, я профессиональный педагог со стажем 12 лет, тренер-хореограф по художественной гимнастике в СШОР. Я хочу помочь родителям и начинающим тренерам лучше понять, как правильно развивать спортсменов разных возрастов, показав ключевые фрагменты тренировок спортсменов.
Родители дали своё согласие на съёмку своих спортсменов. Не повторяйте трюки и сложные упражнения показанные в видео, это травмоопасно. Выполняя сложные трюки и упражнения вы можете причинить вред вашему здоровью и самочувствию.
Меня зовут Павлова Ксения Игоревна, я профессиональный педагог со стажем 12 лет, тренер-хореограф по художественной гимнастике в СШОР. Я хочу помочь родителям и начинающим тренерам лучше понять, как правильно развивать спортсменов разных возрастов, показав ключевые фрагменты тренировок спортсменов.
Родители дали своё согласие на съёмку своих спортсменов. Не повторяйте трюки и сложные упражнения показанные в видео, это травмоопасно. Выполняя сложные трюки и упражнения вы можете причинить вред вашему здоровью и самочувствию.
Художественная гимнастика, отработка показательного номера
Художественная гимнастика, отработка показательного номера
Переглядів: 3 198
Відео
Развиваем подвижность в поперечном шпагате
Переглядів 5 тис.Рік тому
Развиваем подвижность в поперечном шпагате
Обзорное видео для онлайн тренировок.
Переглядів 2,1 тис.2 роки тому
Обзорное видео для онлайн тренировок.
Успешный дебют на соревнования в Химках / Ученицы Павловой Ксении Игоревны заняли весь пьедестал.
Переглядів 11 тис.3 роки тому
Успешный дебют на соревнования в Химках / Ученицы Павловой Ксении Игоревны заняли весь пьедестал.
Важно чтобы ребенок развивался равномерно на тренировках по гимнастике и фигурному катанию.
Переглядів 1 тис.3 роки тому
Важно чтобы ребенок развивался равномерно на тренировках по гимнастике и фигурному катанию.
Главное чтобы ребенок не стал инвалидом на тренировках по гимнастике и фигурному катанию.
Переглядів 9523 роки тому
Главное чтобы ребенок не стал инвалидом на тренировках по гимнастике и фигурному катанию.
Полное видео, как сохранить здоровье ребенка на тренировках по гимнастике и фигурному катанию.
Переглядів 9463 роки тому
Полное видео, как сохранить здоровье ребенка на тренировках по гимнастике и фигурному катанию.
Безумство в фигурном катании / Павлова Ксения Игоревна / Тренер по растяжке - хореограф.
Переглядів 1,8 тис.3 роки тому
Безумство в фигурном катании / Павлова Ксения Игоревна / Тренер по растяжке - хореограф.
Разработка выворотности стопы, тренер-хореограф, Павлова Ксения Игоревна.
Переглядів 2,9 тис.3 роки тому
Разработка выворотности стопы, тренер-хореограф, Павлова Ксения Игоревна.
Тренировка по художественной гимнастике.
Переглядів 4,6 тис.3 роки тому
Тренировка по художественной гимнастике.
Тренировка по художественной гимнастике от 13 января 2021 года.
Переглядів 2,8 тис.3 роки тому
Тренировка по художественной гимнастике от 13 января 2021 года.
❤
Я. Умейю. ❤лудже😮😮😮😮⭐🐿️🐿️🐿️🐿️💯💯💯💯💓👍🥰🤬
Простите но шпагат кривой это потом может повредить здоровью, а так вы молодец ещё раз простите🙏
Шпагат после травмы и плюс это левая нога. Я здесь не села до конца, но бедра и ноги в правильном положении. Можете скинуть свой вариант? Я выложу и мы оценим👍 как нужно
Офигеть кто таж может сесть за миллисекунду сюды и ещё кто занимается гимнастикой или аэробикой или по художественной гимнастике сюд👇
А если я хочу ходить с вами но я в России😢😢😢😢😢😢😢😢😢😭
ну они так то тоже в россии
Девочка встань на мостик если тебя держит в заложниках😂
А вы детей расстягиваете?
Ты крутая
Мозна записац
Здраствуйте! В каком гимнастическом глубе вы предподаёте ?
Добрий день можете пожалуста сказать а ето нормально когда первий раз стала на мостик а после мостика болел немного живот?
Ето нормального
Это*@@user-rb8zr7qp2c
Это нормаль, и даже я которая занимаюсь танцами и гимнастикой 5 лет такое бывает но оооочень редко
Ну и чо
А не чо
Это у неё шпагат после операции,она подскользнулась в марте,сказали то что у неё теперь не получится делать шпагат, и воля у неё всё получается,и тем более в таком возрасте не у всех получается делать шпагат😊А ты главное не слушай хейторов,если они пишут фу кринж,говори им вы себя в зеркале увидила😅😮😢😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
А в каком я возрасте?😁
Если честно не помню
Я тоже мне 15 лет тоже хожу в художественую гимнастку
Я тоже так могу😊
Мне к вам захотелось но не получается потому что мне 9 лет😢
Я тоже кстати гимнастка
Вы очень красивая Так держать!😮❤
И вы типо тренер?…
И вы типо коммент оставили?…
тренер не всегда должен все уметь что бы научить ,у нее уже есть скорее всего опыт,где то училась,сама занималась,у меня тренер тоже не может почти ничего больше,но прекрасно учит)
А тебе типо авторов дать😂😂😂
@@user-hu1td2mb2ymyну если мы на ты, то давай)
Это разношка,это легко….
Жду ваши видео, пусть подписчика посмотрят, как вы это умеете😁
Девчата в очках рулят😅✨👍 Молодец ✨👍
Спасибо, зрение плохое, зато есть растяжка 😂🎉😁
А вы на гимнастику ходите или самоучки как я?
Я тренер по растяжке и хореограф. Веду индивидуальные занятия 🤗🤗🤗
@@user-qw7lt1ul6j спасибо теперь я знаю
С такими действиями они уже через год поуходят колеками... Очень жаль.... А потом новые придут и будет тоже самое, вы учитесь что б учить других!
Вы не угадали, многие уже мастера спорта и сами ведут очень успешно тренировки по моей программе😁
Мало того не правильная постановка бедер при шпагатах, вам насрать на здоровье своих учениц?????
Обязательно учту и все откорректирую. Я могу включить прямую трансляцию и вы подробно все покажете и расскажите 👍
Вам даже выгодно пообщаться со мной, у вас всего 1 подписчик, если вы прекрасно все расскажите и на вас подпишутся 👍😁🌺
Почему у вас дети без наколенников на тренировке учатся падать на колени???? Пришли из другого видео, там отключены комментарии, видимо что б не спрашивали...
Спасибо, что ходите без конца и края по моим видео❤🎉🎊
У меня костюм был как у той девочки
Ребята поставим. Пожалуйста лайк
умничка!!!!
у ва есть инстаграмм
Скажите пожалуйста а вы в Якутске
Здравствуйте, нет
👍❤😂😊
❤️❤️❤️❤️❤️
Вы маскве или в рассие
А маска и рассие это не одно и тоже?
БОЖЕ😂 МОЖЕТ ВСЁ-ТАКИ МОСКВА И РОССИЯ?
Вы молоцы!!😊
Спасибо большое 🤗🤗🤗
нам так интересно как у Вас пи$ька тянется
Вы молодец!!😊
❤❤❤
Ииии?
😁
Нет шпагата.И я не диванный эксперт а гимнастка которая занимается уже 8 лет
Этот шпагат после травмы, я в марте поскользнулась и у меня лопнул межпозвоночный диск, сказали, что я вообще больше не сяду на шпагат и вуаля хотя бы так. Скоро выложу отрицательные шпагаты 👌
Ну давай диванный эксперт сними как ты уже 8 лет занимаешься 😂
Может ты диванный эксперт
@@user-gb5dw2re5k в каком месте?Я хотя-бы не осуждаю человека, как ты
@@Star_giri479 я не осуждаю я просто написала своё мнение
Лучший тренер👍
Мне сейчас 13 лет и я тоже хожу на художествиную гимнастику я могу также только с 4ой лесенки и я прям до пола сожусь кстати я уже 9.5 лет занимаюсь гимнастикой и примерно в такомже возрасте не могла схватить затяжку 😢 но я когда перешла в другую группу у меня ооооооочень хорошо получилось и сейчась я готовлюсь к соревнованиям мы едем в Украину 💩💩в (харьков) я оооооооооооочень боюсь 😱😱там выступать потомучто там на прошлых соремнований я ооочень ооочень сильно плакала и плучила3тье место в 💩украине) )))))))))))))))))) ((((((((((( а в этот раз я буду выступать с мячом и с булавами и у нас 6ти часовые тренеровки для поездки на соревнования и я переживаю за последние тренировки за две недели мне надо подгатовится ну вроде всё рассказала
Вот это растяжка 😮
💪
Я проф гимнаста это больно
Я прям до пола ..
Моя мама не давно купила видео урок у хорошего тренера,она сказала что нехорошо будет если гнет тренер,вот и нас тоже гнул тренер так,что привело к тому,что у всех потом заболела спина и у меня появился сколиоз 1степени
Да ну,в белом топике и лосинах Марфа что-ли?!😱Какая она гибкаяяяяяя стала,помню как она ещё еле-еле делала затяжку назад
❤❤❤❤❤🎉😊
А ва сколько лет там берут 😢
Сделать так чтобы очень-очень-очень чтобы было больно этим вашим чтобы было больно вашим гимнасткам сделайте так пожалуйста прошу вас
Что нафиг